www.fristilen.se


image136

BodyStep är en modern version av step-up med ledord energi, kraft och glädje! Det är enkelt, atletiskt och roligt pass där du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik. Tränar du regelbundet kan du förbättra flåset, bli mer koordinerad och öka din styrka. Bodystep vänder sig till alla träningsnivåer. Du kan påverka intensiteten genom att höja eller sänka lådan.


Vad gör Bodystep för mig?
-förbrukar massvis med kalorier.
-förbättrar koordinationen.
-blir starkare i rygg och mage.
-förbättrar hållfastheten i ditt skelett.
-förbättrar din hjärt- och lungkapacitet.
-förbättrar din allmänna hälsa och välmående.


Kommentarer
Postat av: Linnéa.

vad hände med tack linnéa för hjälpen?

2007-08-13 @ 14:53:32
URL: http://www.keewlalinnea.webblogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0